Les séances psychothérapeutiques
Le cabinet est situé dans le quartier des Carmes :
27 Rue de la Dalbade, 31000 Toulouse.
Les séances sont destinées aux
adultes et aux adolescents.
Elles s'effectuent au cabinet, en face à face, pour une durée allant de 45 minutes à 1 heure.
Les entretiens en visio-conférence sont exceptionnels, et aucun suivi ne se fait entièrement en visio.
La première séance
Pendant la première séance, nous prendrons le temps ensemble pour que vous puissiez mettre des mots sur ce qui vous amène, pour que vous puissiez exposer votre situation.
C'est aussi l'occasion de définir des objectifs si vous en avez. Et de poser toutes les questions que vous avez vis à vis de la psychothérapie, de la méthode utilisé...
Il ne faut pas hésiter à demander.
C'est la première rencontre avec le ou la thérapeute que vous aurez choisi.
En ce qui me concerne la première séance est un essai, elle vous permet d'appréhender la méthode de travail et votre ressenti : si vous êtes suffisamment à l'aise et en confiance.
Elle vous permettra de déterminer si vous souhaiter
initier un travail thérapeutique.
Finalement la première séance nous permet de voir si nous pouvons travailler ensemble.
Pourquoi venir en séance ?
La psychothérapie c'est un moment que l'on s'accorde pour
pour penser à son propre fonctionnement, mode de penser, de réagir...
C'est un moyen de s'apaiser par la parole.
Elle sert à traiter un mal-être en identifiant les dysfonctionnements qui vous pénalisent.
Elle peut aussi permettre d'être accompagné pour traverser une période de votre vie difficile.
C'est un travail sur soi, une remise en question, impliquant des prises de conscience, mais aussi un investissement.
C'est un travail régulier, qui peut prendre du temps, la durée de ce dernier ne pouvant pas être prédéterminé.
Tout dépend aussi de ce qui vous amène, s'il s'agit d'une situation ponctuelle ou de changements plus profond.
Le but ?
Se sentir mieux, améliorer sa qualité de vie, dépasser sa souffrance, aller vers un mieux-être.
Le suivi
La régularité des séances?
Si vous décidez de commencer un travail thérapeutique, nous définirons ensemble la régularité des séances.
Une certaine régularité est préférable.
Celle-ci peut varier entre toutes les semaines, deux semaines, trois semaines voire tous les mois.
Cela dépend de vous, et de vos besoins.
A noter que la régularité n'est pas immuable, et qu'elle pourra bien sûr être modifiée au besoin.
La durée d'une psychothérapie ?
Il n'est pas possible de pré-déterminer la durée d'une psychothérapie, qui peut varier d'une personne à l'autre. La durée dépendra de vous, de votre implication, de vos attentes, de vos objectifs et de votre évolution.
Vous pouvez mettre en pause la thérapie quand vous le souhaitez, voire l'arrêter totalement. Si c'est le cas, nous ferons un bilan pour clôturer la thérapie.
Politique d'annulation/report de séance
Il est nécessaire de me prévenir en cas d'annulation ou de report de rendez-vous au minimum 48 heures en avance (hors cas exceptionnels).
Il vous est possible de le faire par téléphone ou par sms.
Il est essentiel de prévenir en avance car ce temps vous est réservé, si ces séances ne sont pas honorées elles représentent du temps perdu qui pourrait être utile à d'autres patients en souffrance.
Je vous remercie par avance pour votre compréhension.
Les tarifs
Les séances seront à régler en chèque ou en espèces.
Première consultation 70 euros
Consultation de suivi 70 euros
